Speak My Language

Nuestro invitado de hoy es un venezolano viviendo en Adelaide durante 11 años, Oswaldo Grillet. Actualmente se desempeña como trabajador social, terapeuta motivacional, entrenador de estilo de vida saludable y profesor de yoga y meditación.

Para realizar esta entrevista revise sus redes sociales y me encontré con unas reseñas el cual describe las clases de yoga y meditación como inspiradoras, creativas, enriquecedoras y llenas de herramientas integrales. Sus clases son muy populares, especialmente por sus beneficios para la salud mental. Nuestro invitado es también músico, compositor, creador del "Conscious Eating 21 Days Challenge" y autor del libro "The Wholeness of Yourself".

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Marielba: Hola y bienvenido al programa Speak My Language, donde personas de comunidades culturalmente diversas hablan sobre cómo vivir bien con una discapacidad. Mi nombre es Marielba Bortone y trabajo para Multicultural Community Council of South Australia. En nuestras entrevistas aprendemos de las personas con discapacidades de comunidades culturalmente diversas sobre cómo utilizar las habilidades personales y los recursos comunitarios para vivir bien donde quiera que estén. Compartimos historias, consejos e ideas reales de personas con discapacidades y otras personas que pueden informarnos sobre lugares, actividades y oportunidades accesibles. Nuestro invitado de hoy es Oswaldo Grillet, un venezolano viviendo en Adelaide por 11 años. Actualmente se desempeña como trabajador social, terapeuta motivacional, entrenador de estilo de vida saludable y profesor de yoga y meditación. No he tenido la oportunidad de recibir una clase de yoga con Os, pero para realizar esta entrevista revisé sus redes sociales y me encontré con unas reseñas, el cual describe las clases de yoga y meditación como "inspiradoras", "creativas", "enriquecedoras" y "llenas de herramientas integrales". Sus clases son muy populares, especialmente por sus beneficios para la salud mental. Oswaldo es también músico, compositor, creador del "Conscious Eating 21 Days Challenge" y autor del libro de The Wholeness of Yourself.¡Congratulations! ¡Me encanta! Bienvenido, Oswaldo, y muchas gracias por tu tiempo el día de hoy. Tengo entendido practicas yoga desde hace mucho tiempo, pero fue hasta hace poco que te certificaste como profesor de yoga y empezaste a ejercerlo. ¿Qué te motivó a empezar a enseñar yoga?

Oswaldo: Bueno, primero que nada, muchísimas gracias por la invitación. Es un honor para mí estar aquí. Bueno, mis inicios con el yoga se remontan por allá en 1990, en 1991, cuando fui diagnosticado con dos hernias discales en la parte baja de mi columna vertebral. Los médicos recomendaban cirugía y, a pesar de que yo era joven, había algo dentro de mí que me decía que no, que eso no podía ser la única solución, que tenía que haber otra alternativa. Es muy delicado tocar tu espina dorsal, sobre todo cuando eres tan joven.

Marielba: Claro.

Oswaldo: Investigué un poco. La mayoría de las cirugías siempre la gente quedaba con molestias, con trastornos. Eso realmente iba a ser un gran impedimento para un normal desempeño en mi vida, así que yo decidí no operarme. Y yo descubrí el yoga. Empecé a practicar más o menos en 1992. Pero yo me certifiqué como profesor de yoga en Venezuela en 1998. Obtuve mi certificación y empecé a dar clases de yoga en Venezuela. Pertenecía a una escuela muy importante donde incluso llegamos a dar talleres no solo en Venezuela, sino en algunos países de Sudamérica. Entonces el yoga no solo empezó, me empecé a curar en mi problema de la espalda, que por supuesto no me lo curé de un día para otro, tomó bastante tiempo y dedicación, pero nada. Yo mi primer certificado como profesor de yoga lo obtuve en 1998, allá en Venezuela. Como te digo, pertenecía a este grupo donde empezamos a dictar talleres no solo en Venezuela, sino en Suramérica. Entonces fue una experiencia muy muy importante para mí, porque claro, después de estudiar por algunos años es una evolución inevitable que ya tú, cuando tú te enganchas con algo bueno, te conviertes. Pasas a ser de estudiante a profesor, aunque siempre permaneces como estudiante, porque siempre hay muchas cosas que aprender. Yo dejé de dar clases de yoga cuando me vine para Australia y estando aquí no, no, nunca pensé que yo podía, ¿sabes? Todo ese conocimiento y todo eso que yo había acumulado por tantos años llevarlo a mi segundo idioma de inglés. Yo me bloqueé. Yo pensé que eso no era lo más adecuado. Además, me di cuenta de que mi certificación no era válida en Australia. Tenía que volver a estudiar. Yo no quería volver a estudiar porque, bueno, ya había pasado tantos años en eso que... Total que fue bloqueos y flojera porque esa es la verdadera realidad.

Marielba: Okey, entonces te dio flojera, llegaste a Australia, empezaste con el idioma, pero terminaste teniendo otra profesión, ¿correcto?

Oswaldo: Sí, bueno, yo como, como profesión, como tal, yo en Venezuela estudié para hacer dirección de video y televisión y para hacer diseño gráfico. Aparte de mi carrera como...

Marielba: Sí, pero hablemos de... hablemos de aquí de Australia.

Oswaldo: Claro.

Marielba: O sea, tú aquí en Australia llegaste como inmigrante y empezaste a trabajar en otros tipos en otras áreas como para, bueno, para, para pagar las deudas, ¿no? Como dicen aquí: pay the bills, ¿no?

Oswaldo: Claro, claro, sí. Como cualquier inmigrante, empecé a hacer trabajos comunes. Que cualquier persona que llega a este país empieza a hacer. Mesonero, eh, limpiando, etcétera. Cualquier cosa que me ofreciera un ingreso, ya que bueno con la música no, no es tan fácil. Y bueno mi bloqueo de que no, yo no podía ser un profesor aquí. Además, tenía que revalidar, que estudiar, etcétera.

Marielba: Okey, pero ¿qué…? Entonces mi pregunta es: ¿qué te motivó a ser profesor aquí de yoga en Australia? O sea, porque ya tú, ya tú tenías el conocimiento, la práctica. Sabías que era beneficioso para tu cuerpo, para tu mente. Pero ¿qué te motivó a estar aquí en Australia, a empezar a enseñar yoga?

Oswaldo: Bueno, fíjate, eh... Curiosamente por ahí, como en el año 2016 fui diagnosticado con depresión. Según los médicos, yo estaba sufriendo de depresión. Entonces, bueno, una vez más, ojo, eh... Es importante aclarar que yo soy amante de la ciencia y estoy muy claro y agradecido de los avances que la ciencia y la medicina moderna le han aportado a la humanidad, pero también estoy consciente de que muchas veces se cometen muchos errores. Para mí fue un error que me dijeran que la única solución era operarme. Y la prueba es que no hizo falta operarme y ya yo no tengo ninguna hernia discal. Y también en esta segunda oportunidad, cuando me diagnostican de depresión, yo realmente, bueno, también por mis estudios de yoga, de filosofía y todo esto, yo... yo algo me dijo por dentro que no, que eso no era. O sea, que es como un label, nada más. O sea, te están, te están colocando un label y la única solución que me ofrecía era tomar un medicamento. Y yo, bueno, siempre he tratado de evitar químicos, o sea, yo siempre he tratado de llevar una vida sana y de evitar químicos. Tengo que aclarar que hay algunas medicinas que son importantes, que son necesarias, que hay que tomar, pero hay otras que no, como es el caso de la depresión. Entonces yo simplemente lo que hice fue empezar a estudiar en qué consiste la depresión, cuáles son las causantes de la depresión, cuáles son los síntomas, que quiénes están sufriendo de depresión. Total que, bueno, me encontré con un mundo fascinante y alarmante a la vez, porque son millones y millones y millones de personas que todos los días están siendo clasificadas con síntomas de depresión y ansiedad. Y según mis estudios, no solo los míos, los de miles de doctores, resulta ser que más del 80 por ciento son casos que se pueden fácilmente mejorar y curar sin necesidad de tomar medicamentos. Entonces yo con mi GP, en conjunto con mi GP, trabajé un poquito de la medicina, ¿sabes?, normal de los químicos usando ciertas medicinas naturales. A los cuatro meses de estar medicado, empecé, empezamos a reducir la dosis, y ya a los seis meses del tratamiento, yo no estaba tomando ningún tipo de medicamento, eh, digamos de la industria farmacéutica. Seguí un poco con los medicamentos naturales. Todo eso me llevó a reencontrarme y a recordarme mi misión, porque realmente es así. Mi misión es...

Marielba: Tu propósito en la vida, ¿no?

Oswaldo: Mi propósito en la vida. Correcto. Aquello que me apasiona y aquello que me hace feliz. Aquello que me hace sentir que estoy vivo y que tengo un digno deber, que dar y que hacer, que compartir. Entonces...

Marielba: Otra cosa, Oswaldo, y disculpa que te interrumpa ahí. Porque esto es muy importante. El propósito de la vida y tus pasiones. ¿Eres apasionado a la música, eres compositor, eres músico?

Oswaldo: Sí.

Marielba: ¿Cómo te ha ayudado la música a vivir esta etapa de tu vida, verdad? Como, como, como lo es vivir con depresión. ¿Eh? ¿La música te ha ayudado? ¿Te ha brindado un espacio de paz?

Oswaldo: Por supuesto. Yo siento que… estoy seguro de que cualquier manifestación de arte, no solo la música, cualquier manifestación del arte, el cine, la poesía, la cocina, la pintura, la fotografía, la actuación...

Marielba: Para mí, el baile.

Oswaldo: La actuación, el baile, cualquier manifestación artística, que es la vida en sí misma, es un refugio. Y es una alternativa, no solo para el que lo practica, sino para el que lo aprecia, para el espectador.

Marielba: Claro.

Oswaldo: Entonces, desde niño la música también fue mi pasión. El punto es que cuando tú te deprimes, según el entendimiento de la psicología del yoga, tú simplemente estás en una etapa donde tienes muy poca energía, energía para vivir. Entonces no tienes creatividad, no tienes entusiasmo, no tienes ganas de hacer nada, incluso no quieres hacer música. Aunque haya sido tu pasión por toda tu vida. Tú lo que quieres es estar tirado en una cama sin ningún tipo de inspiración ni de propósito. Entonces, por supuesto que la música es un gran refugio, pero al comienzo no, no, yo no me refugié en la música. Yo tuve que hacer mi tratamiento y tuve que, eh, eh, reencontrarme con mí porque ese fue la razón verdadera de mi depresión. No es que había un imbalance en los químicos en mi cerebro. Yo tenía una condición psicológica. No, era simplemente que yo me había alejado sin saber, sin entender. Yo me había alejado de mis pasiones, yo me había alejado de lo que realmente me hace sentir vivo, lo que me hace sentir útil, por muy mínimo que sea. Si tú piensas que tú eres útil barriendo una calle, tú tienes que ir y barrer esa calle con todo el amor y toda la dignidad...

Marielba: Claro.

Oswaldo: Porque eso es lo que tú consideras que eres tú y no hay nada de malo.

Marielba: Estoy totalmente de acuerdo contigo. Pero la razón por la cual yo te pregunté acerca de la música es porque, mmm... Me gustó mucho entender que la música te dio esa herramienta para ayudar a otros a través de la fundación. Eh... Fundación Goal... ¿Foundation es, cómo se llama?

Goal Foundation, sí, que es…

Marielba: ¿Y es?

Oswaldo: Es una de las organizaciones para las cuales trabajo como trabajador social.

Marielba: Me llamó la atención escuchar que ayudas a otros, a otras personas que padecen, que viven con depresión para sentirse bien a través de la música. ¿Nos podrías hablar un poquito más de eso?

Oswaldo: Sí, claro. Como, bueno, salgo yo para concluir lo que estaba contando y llegar a esto que tú quieres que lleguemos. Salgo yo de mi supuesta depresión, que era simplemente un imbalance emocional, de que yo no estaba haciendo lo que me apasiona. Yo me reencuentro con mis estudios de yoga y con mi música y empiezo otra vez a hacer lo que debo hacer. Debo agregar que pocos meses después sufro un accidente donde tengo un desprendimiento de retina en mi ojo derecho.

Marielba: Okey.

Oswaldo: Y bueno, por supuesto, los avances de la ciencia son los que logran operarme y ponerme mi retina en mi lugar, etcétera. Entonces, qué importante que tengamos acceso a esta tecnología, ¿no? Claro, fue un caso muy complejo. Fue un caso que se complicó. Hubo un pequeño error en la primera operación. Eso para hacerlo corto me llevó a un año donde yo tuve que dejar de trabajar. Yo tuve que estar prácticamente por un año, casi que todos los días reposando en cama de un lado específico, porque, bueno, el gas que te ponen en el ojo tiene que… la gravedad, lo llevas... Tenía que estar acostado, entonces muy fácilmente te puedes volver loco. Si tú te dicen que no, no puedes trabajar, no puedes hacer nada, tienes que estar reposando. Si tú no tienes un buen… una buena base existencial, filosófica, te puedes volver loco porque...

Marielba: Espiritual también, ¿no? O sea, es conexión contigo mismo.

Oswaldo: Por supuesto. Por supuesto. Porque, bueno, ajá, no tengo ingreso, ¿eh? Soy un padre de familia, tengo dos hijos, etcétera. Bueno, ese año me llevó a ir mucho más profundo en mis estudios de yoga y meditación. Me llevó a incrementar mi práctica, sobre todo de meditación, y automáticamente mi corazón me dijo: "Bueno, como lo único que puedo hacer es estudiar y entonces, bueno, voy a estudiar y me voy a certificar para ser profesor de yoga y meditación en Australia".

Marielba: Entonces fue el desprendimiento de retina que te motivó a estudiar yoga en Australia para poder ayudar a otros, porque un profesor de yoga definitivamente ayuda a otro sin enterarse. Nada más con dar una práctica bellísima, con que la gente se sienta bien. Eso te inspira, me imagino, ¿no?

Oswaldo: Por supuesto, eso es justamente. Incluso la labor del músico, del trabajador social y del profesor de yoga viene siendo la misma porque el músico está entreteniendo, está compartiendo arte, está llevando conexión. La gente se reencuentra a través de la música. Eso en el caso de la música normal contemporánea. Ahora vamos a hablar de lo que yo aplico para mis pacientes. La vida del profesor de yoga, eh, también involucra no solo facilitar mejor salud y mejor entendimiento de la vida a las personas, sino también el hecho de mejorar el wellbeing de la comunidad, porque de eso se trata. E igual, bueno, los trabajadores sociales estamos abocados a ayudar a las personas con ciertas discapacidades y ciertas limitaciones. Entonces, claro, ese año yo lo aproveché, yo me certifico como profesor de yoga en una escuela maravillosa que, además, claro, como yo tenía una ventaja, ya yo sabía todo, yo lo que estaba reaprendiendo en inglés y, bueno, por supuesto aprendiendo algunas cosas nuevas, porque siempre hay algo. Bueno, nada, la escuela se mostró muy muy complacida con mi rendimiento y me ofrecieron una especie de apoyo para continuar los cursos porque son como que varios niveles. Yo nada más quería hacer el primer nivel para certificarme. Bueno, resulta ser que terminé haciendo todo.

Marielba: Qué bueno, te felicito.

Oswaldo: Sí, no. Fue muy realmente muy hermoso. Y entonces, bueno, empiezo con mi nueva etapa en Australia, donde simplemente me reencuentro con lo que yo venía haciendo en Venezuela y, por ende, me reencuentro con mi propósito. Por ende, hoy en día soy una persona que se siente muy agradecida, muy satisfecha, muy entusiasmada y muy apasionada porque tengo muchísimas oportunidades. Todos los días del mundo veo personas que reciben ayuda e inspiración para ser mejores personas y esas personas a través de estos beneficios que reciben están ayudando a otras personas. O sea, yo tengo clientes que ya tienen casi dos años yendo a mis clases que me dicen: "Bueno, ahora no solo yo estoy beneficiándome, mi familia". Aunque la familia no viene a la clase, el hecho de...

Marielba: Pero como tú estás feliz, brindas esa felicidad a tu hogar.

Oswaldo: Exactamente.

Marielba: Me encanta.

Oswaldo: Van expandiendo eso. Eso es como una efecto de bola de nieve. Es maravilloso. Es una cosa hermosísima.

Marielba: Qué bueno. Me encanta esto, lo que estás compartiendo, Oswaldo, porque considero que es superrelevante para el vivir bien, el estar bien, el estar feliz y poder darle, brindarles esa felicidad a las otras personas es maravilloso. También, bueno, quería aprovechar la oportunidad de felicitarte por el logro alcanzado con la publicación de tu libro The Wholeness of Yourself. Bueno, espero que me llegue una copia para leerlo.

Oswaldo: Seguro.

Marielba: Y quería agradecerte por estar aquí. Ya hemos llegado al final de nuestro tiempo juntos en este programa y, bueno, tu historia fue maravillosa y muchísimas gracias por compartirlo con toda la comunidad de habla hispana que vive en Australia y el mundo entero. Aprendí muchísimo de tu experiencia, de tus deseos para servir a la comunidad. Estoy segura de que nuestra audiencia tiene mucho que sacar de lo que has compartido hoy en este programa. Y tú, Oswaldo, para despedir, ¿qué mensaje te gustaría dejarles a nuestros oyentes?

Oswaldo: Bueno, el mensaje que le doy a cada una de las personas que asisten a mis terapias es que hay esperanza, que nunca se dejen... que nunca se dejen, no se permitan sentirse mal si la vida les cambia algo, porque la vida es la verdad, es el verdadero maestro, es el verdadero, eh, eh… ¿Cómo diría yo? Cuando la vida te trae un cambio, aun por muy difícil que parezca, por muy rudo que parezca y por muy cómodo que tú creas que tú estabas, ese cambio, sin duda alguna, si tú verdaderamente confías y aceptas y dejas que fluya, muy pronto vas a ver cómo ese cambio, lo que te está trayendo, es algo mejor. Entonces, en vez de tener miedo de perder lo que estás perdiendo, tienes que abrir y ser receptivo para aceptar lo nuevo que va a venir, porque cuando se te está quitando algo es porque se está abriendo un espacio para que algo nuevo y mejor venga hacia ti. Entonces, eh, evitar asociarse con gente negativa y con cosas negativas como las noticias, porque las noticias siempre son negativas, y entender que la vida no es una mala noticia. La vida es una buena noticia. Cada vez que tú respiras, tú te estás conectando con la vida. Entonces permite que la vida haga los cambios que tenga que hacer. Abre tu percepción, abre tu corazón, acepta el momento por muy duro y por muy ácido que parezca. Eso va a cambiar y se va a convertir en algo muy dulce y mucho mejor para ti. Siempre algo mejor está por venir si estamos receptivos y si estamos alineados con esta hermosa creación, con este hermoso universo, con esta hermosa oportunidad que tenemos de estar vivos.

Marielba: ¡Claro que sí, qué belleza! Muchísimas gracias, Oswaldo Grillet, y hasta la próxima oportunidad. Gracias.

Oswaldo: Gracias a ustedes, feliz día.

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